5 Voorbereiding Do’s en niet voor uw allereerste halve marathon
We hebben allemaal onze redenen om een halve marathon te lopen, of het nu alleen of anderszins is. Misschien ben je overtuigd om je aan te melden voor je allereerste race, gewoon om je trainingsvriend op je laatste minuut te laten borgtocht. Misschien is het runnen van een race altijd op je containerlijst geweest. Of …
NSAC -gegevens beantwoorden kort in Wanderlei Silva Medication Testing Situation
in de continue juridische saga, waaronder Wanderlei Silva die een uit concurrentiemedicatietest duikt door de Nevada specificeren atletische vergoeding De compensatie heeft nu hun antwoordende korting ingediend Barcelona Thuisshirt dat ze het recht hebben Om ongewapende strijders uit de concurrentie te testen, zelfs als ze momenteel niet een vergunning hebben, als een gevecht inclusief die …
Beste van de week – Watermeloenbrood en nog veel meer
Hallo! Gisteravond bleef ik thuis en breng ik de avond door met het doorlezen van Groupon voor terrasmeubels (willekeurig !!) en het eten van questbars (niet willekeurig). Vanmorgen ben ik aan de slag en eet ik. Mijn meest recente video’s Leren van een slechte run Slechte runs gebeuren – hier is hoe ik er voorbij …
BC Athletic Commissioner ondersteunt de vorming van Amateur MMA Provincial Sporting Organisation
Amateur MMA is de overheid gereguleerd in BC en evenementen kunnen niet worden gehouden zonder toezicht van de BC Athletic Commissioner. Gezien dit kader is er een plek voor een provinciale sportorganisatie om Amma te bevorderen en te laten groeien? De BC Athletic Commissioner denkt van wel. Ik stak contact op naar Dave Maedel en …
5 tips voor hardlopen en Walking After Dark
Nu de dagen korter worden, kun je je ontdekken dat je je 10.000 stappen na de zonneters inlogt. Of u nu rent of loopt, het maken van een paar tweaks aan uw routinematige routine kan helpen om uzelf en uw trainingen risicovrij te houden wanneer het licht begint te vervagen. Hier zijn vijf methoden om …
NFL-speler Lane Johnson klaagt bijna alle betrokkenen aan, evenals Loses
(Noot van de redactie: het naleven van fragment is afkomstig van een bericht geschreven door voormalig Oakland Raiders General Counsel Jeff Birren, een langdurige senior schrijver met Hackney Publications. Het totale bericht kan toegang krijgen tot toegang tot de expertsporten en de wet.) Philadelphia offensieve deal met Lane Johnson is een veel betere voetballer dan …
2 manieren om vervelende gewrichtspijn
te voorkomen wanneer hardlopers werken om letsel te voorkomen, zijn het meestal de spieren die we eerst denken om te beschermen, strekken en uitrollen aan het einde van een lange dag op de wegen of paden. Hoewel we ons altijd moeten concentreren op het proactief zijn en onze hardwerkende spieren beschermen, is er een ander …
Ironman Pro Flyer 2008 evenals concurrentielijst
met de Ironman Pro 4 weken weg, het lijkt een van de allerbeste Ironman Men’s Bodybuilding Show ooit te zijn. Phil Heath, Toney Freeman, Gustavo Badell, David Henry, Silvio Samuel, Johnnie Jackson, Troy Alves, Desmond Miller, King Kamali, Paco Bautista, Omar Deckard, Moe El SS Lazio Thuisshirt Moussawi, Deshaun Grimez, Ray Arde, Will Harris, Will …
3 Methoden om op blote voeten (veilig!) In het zand
te lopen, heb je ooit geloofd over hardlopen of wandelen – op het strand? Niet zonder je shorts, van programma (we zijn er vrij zeker van dat dat illegaal is), maar zonder je schoenen. Het krijgen van uw stappen in SANS-schoenen heeft Villarreal CF Thuisshirt enkele voordelen, stelt Stephen Pribut, D.P.M., een in Washington, D.C. …
Een mind -trainingstechniek die je sterker maakt
Het woord ‘visualisatie’ roept soms beelden op van New Age Gurus die esoterische technieken onderwijst voor persoonlijke verlichting en het ‘aantrekken’ van wat je in je leven wilt. Dit zorgt ervoor dat veel evidence-based types spotten. Stapels onderzoek hebben echter aangetoond dat mentale beelden (aka “visualisatie”) de prestaties kunnen verbeteren. De nieuwste studie suggereert dat …