Hallo! Hoe gaat het precies? Ik ben zo vroeg wakker met deze keer in verandering! Het is belachelijk. Ik werd wakker om 3 uur en liet mezelf er gewoon op liggen tot ongeveer 3:30 toen ik begreep dat ik niet in slaap in de herfst zou in slaap. Kom op lichaamsklok! inhalen. Ach ja, ik kan tenminste een sprong beginnen op blogwerk voordat ik ren.
Omdat ik zo goed ben als bij ze, laten we het hebben over al het leuke eten van dit weekend. Ik heb onlangs een Crème Brule -mix gekocht. Het is niet een van mijn favoriete desserts (omdat het geen chocolade omvat), maar mijn moeder en Ben vinden het beide leuk, dus ik wilden zien of ik het thuis zou kunnen maken.
Mijn nieuwste video’s
Toen was ze weg – boekrecensie
A Great Listen – Boek en podcast -evaluatieserie
Toen was ze weg door Lisa Jewell – aangeboden op Audible, Amazon of Anywhere Books worden verkocht.
Is ‘dan weg’, een geweldige luisterbeurt? Hier is mijn recensie!
Voor nog veel meer beoordelingen, links en aanbevelingen inspecteren runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 20 seconden
Volgende
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
03:09
Live
00:00
08:21
04:20
We hadden geen concept wat we deden, maar we deden het (dit is misschien de titel van mijn levensverhaal).
Het was goed, maar nog steeds niet mijn favoriete ding. Gelukkig had ik pure chocolade – dat is mijn jam.
Ik heb ook een paar gevogelte borsten gemaakt, dus ik zou wat snel en gezonde maaltijden hebben bereid om deze week te gaan. Ik kook nooit voor een – het draait allemaal om restjes.
In niet-running of nieuws eten …
Terwijl ik in het winkelcentrum was om die nieuwe Quest -bars te kopen, ging ik naar een nieuwe wenkbrauwdraadplaats. Als ik naar mijn typische locatie ga, zie ik gewoon elk type vrouw dat beschikbaar is. Ik ben niet erg kieskeurig. Ik vertel ze gewoon dat ze ze opruimen, omdat ik ze nodig heb, omdat mijn wenkbrauwen blond zijn. Ze zijn sowieso moeilijk te zien, dus ik kan niet betalen om ze schaars of dun te hebben.
Nou, ik heb het gevoel dat ze ze dunner heeft gemaakt en er ontbreekt een vreemd stuk aan één kant. Het was als een kale patch, echter in een rechtstreekse lijn. Boo.
Nieuwe Quest Bars Review:
De twee nieuwste Quest Bar -smaken zijn Rocky Road en Blueberry Muffin. Niet zo lang terug Quest kwam ook met smores en havermoutchocoladechip.
Hier is de bosbessenmuffinsmaak-het is een vanille-basis met stukjes bosbes en een soort graham of streusel.
Gedachten: goed, hoe smaakt echter een beetje kunstmatig. Het is geweldig (wat ik leuk vind). In sommige gevallen zijn de fruitstukken in questbars een beetje ook taai en synthetisch smaken (het is vreemd omdat ik me niet altijd zo voel, dus het kunnen ook mijn smaakpapillen zijn).
Rocky Road Quest Bar:
Gedachten: chocoladebasis is een soort mild, niet erg geweldig of chocolade-y. Er zitten veel notenstukken in, maar ik merkte niet dat ik op de marshmallow kauwde of kauwde (ik zag echter witte stukken). Ik kies de tralies FC Porto Thuisshirt met een vanillebasis en chocoladestukken erin.
Algemeen: ik geloof nog steeds dat Quest Nutrition de allerbeste smakende eiwitrepen ooit maakt. Ik heb zo veel verschillende soorten en merken geprobeerd en dat het niet eens in de buurt is. Ja, ze zijn duur, maar ze smaken echt als een dessert – vooral als je ze bakt.
Mijn favoriete questbars op volgorde:
Chocolade chip koekjesdeeg –
Havermout chocoladechip –
S’Mores –
Bananennoot –
Koekjes n room
Stapel op de mijlendag 7
Het is de allereerste maandag van Stack on the Miles! Ben je bereid om het te rocken?
De hardloopproblemen van deze week wordt gesponsord door Nathan. Ze bieden deze week een speedraw plus Waterbottle en Neutron Termination’s Headlamp Daily deze week! Inspecteer in elke dag met uw POTM -update om te winnen.
Het is een ideale timing voor de koplamp sinds november is Runner Security Month. De dagen zijn zowel donkerder als het moeilijk is om te zien en te zien zijn op vroege ochtend- of late avondruns. Zelfs als u niet loopt in totale blootstelling aan duisternis is uiterst belangrijk. zowel fietsers als chauffeurs kunnen worden afgeleid of niet in staat om je te zien – gezien zowel te zien als veilig te zijn.
Volg ze op Twitter op @nathansportsinc voor veel meer informatie over Runner Security Month en hun lijn van lopende producten.
Laat een reactie achter op deze publicatie en je gaat naar een Nathan -koplamp en handheld Waterbottle! Sluit morgen om 21.00 uur PST.
*Gebruik #Rermiles op Social Network om uw voortgang te delen !!
Bekijk deze publicatie voor winnaars van week 1!
Vraag: Wat doe je vandaag voor stapel op de kilometers ??
Ik: ik ben op weg om een beetje te rennen – ik zal later inspecteren!
Disclaimer: Nathan biedt de prijzen voor de POTM -uitdaging van deze week. Alle meningen zijn van mijzelf.
Stuur me het werkboek
49Save
Delen is zorgzaam!
49Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Nieuwe Chobani -yoghurt met amandelboter en cashewboter
Nieuwe Chobani -yoghurt met amandelboter en cashewboter
Nieuwe Chobani Noot Butter Griekse yoghurt en pindakaas Chex -graanevaluatie en informatie. Yoghurtkom met amandelboter
Wat ik dit weekend heb gegeten, evenals de allerbeste run en eten van november
Wat ik dit weekend heb gegeten, evenals de allerbeste run en eten van november
Hallo!! Hoe gaat het? Wat is uw favoriete deel van de maand? Hoeveel heb je precies gelopen? Hoeveel heb je precies gegeten? Waarom ben ik een
beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run
beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run
De beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 preferente balken en voeding BR
de allerbeste herfst -eiwitbars review
de allerbeste herfst -eiwitbars review
De allerbeste Pumpkin Flavour Autumn Protein Bars Review. Smaak evalueerde de beperkte editie RX, Quest, Clif Bars en deze zijn de
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat Mexicaans Voetbalelftal Thuisshirt je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat Ghanees Voetbalelftal Thuisshirt ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities over
⚡ door Shareaholic
.
Leave a Reply