Hallo vanaf de hemel hierboven!
Nee, ik ben niet in de hemel (wens me veel geluk dat ik ooit krijg), maar ik vlieg naar huis naar Californië. Ik ben sinds de 23e in Florida en ben echt bereid om terug te komen!
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 3
Marathon Training Video Diary – Dag 3. Running Journal VfL Wolfsburg Thuisshirt Inspecteer in met run eat herhaling
Meer video’s
0 seconden van 51 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
00:51
Gisteren was Ben ziek, dus ging ik met zijn moeder kopen voor Walmart (vertel het mijn vader niet). Ernstig. Ja, dit is wat we hier voor de lol doen.
Mag ik een beetje “Bravo!” naar de kerstman voor het doen van een beetje moeite om vrouwen te motiveren met een gezond functieontwerp met dit speelgoed. Ik heb nog steeds problemen dat het “mama” in de naam heeft, maar het is een kleine stap.
Het diner van gisteravond was de Chinese take-out-mijn voorkeur na Thais eten. Ik was helemaal een gelukkige camper.
Toen gingen we naar Jon’s en genoten we van een drankje of twee.
Mijn telefoontje telefoontje vanmorgen was om 05.00 uur om een vlucht van 8 uur uit Sarasota te vangen. Ik had niet zo vroeg hongerig, maar pakte later een kopje eiwitten om te eten. Ik moet echt teruggaan naar schoon eten na 2 hele weken van dagelijkse traktaties en suikersuiker.
De Sarasota Flight Terminal was dood, ik kreeg mijn eieren met beveiliging en kreeg in een mum van tijd een klop. Heel erg bedankt.
Mijn vlucht naar Atlanta was zowel snel als slaperig. Naast ik loog toen ik verklaarde dat de DD van gisteren voor een lange tijd mijn laatste was … Ik had tijd om een grote ijskoffie te pakken met Skim voordat ik aan boord van Round 2 was.
Ik pakte ook een salade voor later en heb slangen in een vliegtuig! Ik bedoel snacks … amandelen en Corinthians Paulista Thuisshirt veenbessen.
Deze vlucht van Atlanta naar LAX staat op een super enorm vliegtuig! Toen ik een jongere was, nam mijn moeder mijn broer of zus als ik een paar keer naar Washington DC en New York. Ik houd er rekening mee dat de vliegtuigen zo significant zijn – met 2 gangpaden. Het is lang geleden dat ik zo enorm in een vliegtuig heb gevlogen, net zo goed als ik relatief vaak vlieg!
Omdat dit een vakantie was en alles wat ik veel leesmateriaal had meegenomen om van het zwembad van te genieten. Ik heb vorige week “Wheat Belly” bekeken nadat verschillende mensen het aan mij hadden voorgesteld.
Wheat Belly is geschreven door een arts die meer dan 2.000 patiënten heeft behandeld met zijn theorie dat tarwe hen ziek/diabetisch/overgewicht/andere maakt. Dr. Davis verklaart dat het ontdoen van tarwe van de diëten van sommige mensen kan helpen bij het verwijderen van gezondheids- en welzijnsproblemen en gewichtsproblemen. Mijn allereerste reactie hierop is: “Geen sht, die jezelf een aanzienlijk deel van het voedsel dat je momenteel eet, afwijst, betekent dat je gewicht zult verliezen. Shocker. ”
Maar hij doet aanbeveling veel studies bij het maken van zijn situatie, dus ik heb het met een open geest bekeken. Hij componeerde veel over mensen met coeliakie en diabetes, maar gelooft dat het ontdoen van tarwe ook geweldig is voor andere groepen mensen. Ik stond aan boord tot hij meer begon te spreken en er meer over dat het een methode was om af te vallen (ik denk erover om van tarwe af te komen gelijk aan een hele voedselgroep die geen matiging is). Naast hij zegt ook: “Eet geen tarwe, maar eet niet tarwevrij”, wat uiteindelijk verwijdert, betekent hij om vlees, groenten en lage koolhydraten te eten.
Over het algemeen: ik geloofde dat het fascinerend was om meer te ontdekken over hoe tarwebrood uw bloedsuiker meer dan witte suiker spreekt. Ik geloof echt dat je alleen “alles of niets” moet gaan met zoiets als je als je een legitieme allergie hebt, maar mijn holistische voedingsdeskundige heeft theorieën over tarwe en schildklier, dus ik blijf de oorzaak onderzoeken. Ze verklaarde dat tarwe die de schildklier beïnvloedt, niet iets is waar je op zou kunnen testen, zoals een tarweallergie, maar toont zich met andere symptomen. Dit boek beveelt niets aan met betrekking tot het verband tussen schildklier en tarwe.
Ik ben een scepticus, maar ik blijf onderzoek doen / proberen, evenals fout om erachter te komen wat voor mij werkt. Ik heb aanzienlijk bezuinigd op sojaproducten (op het puntje van mijn holistische voedingsdeskundige) en voel zeker een verschil in mijn energieniveau! We zijn allemaal verschillend, zorg alsjeblieft voor je lichaam, evenals je behoeften in welke methode voor jou werkt.
Vraag: Wat heb je dit weekend Manchester City Thuisshirt gedaan?
Wat is uw voorkeurstype?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
TweetenPin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Rennen met een maskertips zoals te zien op Dr. Oz
Rennen met een maskertips zoals te zien op Dr. Oz
Omgaan met mask voor lopers tips die te zien zijn op de Dr. Oz Show 2021. Rennen met een maskerregels van Run Eat Herhaal.
15 snelle pre -run snack -ideeën
15 snelle pre -run snack -ideeën
Wat te eten voordat je rent als wanneer je moet eten. 15 snelle pre -run snackconcepten voor nieuwe hardlopers en trainen voor een halve marathon
redenen waarom mensen lopen vs. redenen die ik run
redenen waarom mensen lopen vs. redenen die ik run
Grappige lopende memes voor waarom mensen rennen. Voer Disney Training Update uit. Herinneringen aan de buurt van de buurt en
Kun je donuts eten en gezond zijn?
Kun je donuts eten en gezond zijn?
Ik stopte gisteren willekeurig bij de donutwinkel terwijl ik boodschappen deed. Ik wilde na mijn lange termijn donuts krijgen
precies hoe je een slechte gewoonte hack kunt stoppen – 126
precies hoe je een slechte gewoonte hack kunt stoppen – 126
Techniek om te stoppen met eten, eetbuien of nog een slechte gewoonte. de allerbeste intuïtieve eettip om u te helpen het dieetplan te dumpen
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Rennen is de allerbeste methode om af te vallen, maar …
Precies hoe u afvallen, loopt en geniet van de reis. Tips om af te vallen met hardlopen. Precies hoe je kunt genieten van hardlopen en je kunnen voelen, goo
⚡ door Shareaholic
.
Leave a Reply