Hallo !! voorbereid worden om nog een hardloopproblemen te doen en je wilde vragen om in te klimmen … ➡️
1. Hoeveel dagen per week loop je nu precies?
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 1
Meer video’s
Volgende
Marathon training dag 5
04:34
Live
00:00
08:21
03:12
2. Wilt u een boostafstand / snelheid / precies hoeveel dagen u loopt?
3. Train je nu voor iets?
4. Hoe lang moet het precies zijn? 4 weken? of 6 weken?
5. Kun je typisch 15 minuten/mijl of sneller?
Ik wil er een moeilijkheid van maken die echt helpt je op het goede spoor te houden & achtervolg je doelen !! 〰️? 〰️
Het zal hoogstwaarschijnlijk 4 dagen per week zijn met een boost in kilometerstand elke week. Dit is een uitstekende basis om uithoudingsvermogen te ontwikkelen om langer en sterker te worden. ◽ ◽ ◽
Laat me je gedachten begrijpen. [DM als je je daar prettiger bij voelt.] Zeg je bedankt! fijne Valentijnsdag!! ? ? ❣
Monica @Runeatrepeat
Fijne Valentijnsdag!! Wat ben je van plan?
Diego wenst je een extreem gelukkige Valentine’s te verlangen …
Ben jij de achtertuin? …?
Omdat ik je echt graaf!
xoxo @diegoredvera
En ik had vanmorgen een Lil Donut -date met hartvormige donuts! Heel schattig! Mijn favoriete donut is echter een bochtige geglazuurde. Magisch. Het was magisch.
Rozen zijn rood ⚘ Donuts zijn roze? Het leven zonder rennen zou echt stinken! ?? ? Tag je Valentine, rennende vriend of ik – omdat ik in een donutwinkel ben die donuts eet en nu met Instagram scrolt.
K. Bedankt. ❣ #Runeatrepeat #Valentijnsday2019
Bekijk hier mijn Valentine’s voor lopers.
Als u me in kunt grijpen en me uw gedachten over de volgende uitdaging laat begrijpen! Ik wil dat het een moeilijkheid is die echt helpt dat je op koers blijft, sneller wordt en/of verder rennen! Zeg je bedankt !!
Stuur me het werkboek
2Save
Delen is zorgzaam!
2
Pin
Delen
Tweeten
Delen
Delen
Blijf doorgaan met deze:
precies hoe je de sept -snelheidsproblemen kunt doen om sneller te rennen
precies hoe je de sept -snelheidsproblemen kunt doen om sneller te rennen
Ren sneller met de September Speed Challenge. Ontvang de lopende kalender en doe mee! Precies hoe je de september -snelheids uitdaging kunt doen
Als JLO en Shakira vrienden runden …
Als JLO en Shakira vrienden runden …
Hallo!! Hoe gaat het? Heb je het JLO & Shakira -concert bekeken? Vermoedelijk was er direct daarna een enorme voetbalwedstrijd
Ren sneller in deze maand – tip 1 en 2
Ren sneller in deze maand – tip 1 en 2
Hallo! Ben je bereid om deze maand sneller te rennen? Heb je de agenda van deze maand gekregen met 10 tips om sneller te rennen? Zo niet – GE
Run in vorm moeilijkheid Deel 2 -enquête
Run in vorm moeilijkheid Deel 2 -enquête
Moeilijkheidsonderzoek uitvoeren. Trainingsplannen voor 5K, 10K en halve marathonraces in 2021. Op de internettraininggroep
precies hoe je de sept -snelheidsproblemen kunt doen om sneller te rennen
precies hoe je de sept -snelheidsproblemen kunt doen om sneller te rennen
Moeilijkheid om sneller te worden. Precies hoe je sneller kunt rennen met de snelheidsuitdaging van deze maand! Drie stappen om sneller te rennen
Run in vorm moeilijkheid Week 1 – online Q&ARun in vorm moeilijkheid Week 1 – online Q&A
Voer in vormproblemen online Facebook Q & A -sessie. Week 1 zorgen over hardlopen en gewichtsverlies. Hartslagtraining en
⚡ door Shareaholic
.
Leave a Reply