GELOVIG MAANDAG! Ik begon mijn dag met een eenvoudige 6 miler in mijn beekjes die blues lopen
Mijn meest recente video’s
Toen was ze weg – boekrecensie
A Great Listen – Boek en podcast -evaluatieserie
Toen was ze weg door Lisa Jewell – aangeboden op Audible, Amazon of Anywhere Books worden verkocht.
Is ‘dan weg’, een geweldige luisterbeurt? Hier is mijn recensie!
Voor veel meer beoordelingen, Links en Tips Inspecteer RuneAtrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 20 seconden
Volgende
Atleta running shorts review.mp4
08:21
Live
00:00
08:21
04:20
En ik probeer kille gebrouwen ijskoffie te maken! Ik houd je gepubliceerd als het uitkomt.
Motivatie maandag
Ik voel me de laatste tijd een Boca Juniors Thuisshirt beetje ontmoedigd door een paar dingen op internet. Ik ben niet in de stemming om er maar over te praten, maar voor nu concentreer ik me op de geweldige dingen.
Het goede voorbeeld geven. laat je licht schijnen. Positieve woorden doorgeven!
Bank tot 5k plan
Een tijdje geleden heb ik een nieuwe loper -bank voor mijn vriend gecomponeerd voor mijn vriend. Ze heeft er uitstekend mee gedaan en ik heb aangegeven te delen voor anderen die geïnteresseerd zijn. Ik ben een belangrijke fan van de Run/Walk -techniek, dus het enige dat je nodig hebt, is genieten of loopband om de tijd bij te houden.
Ze rende helemaal niet, dus dit plan is uitstekend voor een beginner of iemand die al lang niet meer aan het rennen is. Het is een plan van 9 weken, met een 5K in week 10. Als je het moeilijk hebt om een specifieke week (of wat dagen vrij moet nemen voor vakantie/ziekte) herhaal die week. Wees wijs en luister naar je lichaam.
Beginner 5K Training Plan – Afdrukbare versie hier.
Vraag altijd advies aan een arts voordat u een nieuw dieetplan of een trainingsprogramma start. Luister naar je lichaam en stop, rek of rust als je dat nodig hebt.
Vraag: Hoe gaat het precies om uw licht vandaag te laten uitstralen?
Ik ga mijn Lil Mommy op het werk helpen. Tot ziens, later!
Stuur me het werkboek
32Save
Delen is zorgzaam!
32
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Disney World 5K race samenvatting
Disney World 5K race samenvatting
Walt Disney World 5K Race Samenvatting. Run Disney Expo, 5K Race en beginlijnfoto’s. Ideeën voor het runnen van het WDW -raceweekend
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
OC Marathon Training Plan en Race Discount Rate Code
Marathon en halve marathon trainingsplan tussenliggende om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Stamina Traini
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. Gratis routine van 10 weken halve marathon met zowel hardloop- als stretchdagen. Race Day Packing Listing an
Orange Region Fair 5K Race Discount Rate evenals 5K Training Plan
Orange Region Fair 5K Race Discount Rate evenals 5K Training Plan
Hallo! Als je van rennen en net zo goed eten als ik, moet je nadenken over het runnen van een 5k en naar de beurs gaan … houd er rekening mee
Boston Marathon Monday, maar een online 5K
Boston Marathon Monday, maar een online 5KIk heb vandaag de Boston Athletic Association online 5K gerund! Evenals het is Marathon Monday, nou, het is technisch gezien 5k maandag … echter T
Running planner met zowel dag als weersomstandigheden gratis afdrukbaar
Running planner met zowel dag als weersomstandigheden gratis afdrukbaar
gratis lopende planner afdrukbaar met weer. Training in Olympique Marseille Thuisshirt warm of sneeuw is moeilijk. Plan slimmer en Sevilla FC Thuisshirt loop sterker met deze P
⚡ door Shareaholic
.
Leave a Reply