Vanmorgen liep ik de Fontana Half Marathon. Het wordt gefactureerd als de snelste helft ter wereld en vorig jaar (voor mij sowieso), dat was het!
Maar dit jaar stortte ik neer en verbrandde ik.
Mijn meest recente video’s
Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen
Face Mask Ideas voor rennen of naar buiten lopen tijdens het uitbraak van coronavirus. Moet je een gezichtsmasker en de beste opties voor hardlopers dragen.
Meer video’s
0 seconden van 7 minuten, 15 seconden
Volgende
High Achiever – Good Listen Book Review
06:12
Live
00:00
08:21
07:15
Ik had dit jaar om veel redenen niet meer verwacht:
Ik heb de laatste tijd niet goed gelopen.
Ik ben wat aangekomen, gezien dat vorig jaar.
Ik heb niet getraind (gewoon hardlopen Corinthians Paulista Thuisshirt hoe ik wil).
Mijn mentale spel is al maanden verschrikkelijk.
Maar ik zou opdagen en een goede poging geven.
Mijn lichaam had echter andere plannen. Ik begon oké, ik voelde me niet geweldig en wist niet zeker wat ik vandaag in me had.
Toen begon ik me ziek te voelen rond mijl 6. Ik kreeg deze echt vreemde buikpijn in mijn bovenbuik voor de start. Het kwam terug tijdens de race. Het is vreemd omdat het hoog is onder mijn ribbenkast en me een beetje misselijk maakt en het gevoel heb dat ik wil barf.
Lang verhaal kort, ik heb AS Monaco Thuisshirt geen goede race gerund. Ik kon geen respectabel tempo vasthouden nadat we een platte grond hadden geraakt en gewoon vervaagden. Het was geen goede race. Omdat het een downhill -cursus is, was mijn tijd tot goed – 1:45:55, maar ik voelde me niet goed over hoe ik dat deed. En ik viel mentaal Kawasaki Frontale Thuisshirt uit elkaar.
Ik ging zelfs zitten op een van die stoelen ideaal nadat ik de finishlijn had overschreden omdat ik me zo ziek voelde.
Chandra, aan de andere kant – deed geweldig!
Ik wil niet horen, “een voor moeite” of medelijden met mezelf. Ik ga het gebruiken als een leerervaring.
Aantekeningen van Fontana:
Ik ben niet in vorm om het tempo te besturen waar ik begon.
Ik moet beter hydrateren – voor en tijdens.
Ik moet trainen voor een race als ik PR wil. <- Hoe voor de hand liggend, toch? Ik moet aan mijn gedachten werken tijdens een race (en loopt). Ik moet werken aan hoe ik mezelf positief kan houden en pushen. Oké. Dat is genoteerd. Het is klaar. En ik ben blij dat het klaar is. Ik loop morgen pas in augustus nog een race. Stront. Na de race trokken Chandra en ik af met chocolademelk. Grappig genoeg deed het meisje achter ons de race en kreeg ook chocolademelk! Morgen zal ik de RNR SD -halve marathon uitvoeren omdat tank chocolademelk ongelooflijk geweldig is en me een slabbetje heeft verstrekt. Omdat ik Skinny Runner vertelde dat ik haar partner in misdaad zou zijn voor dit evenement. Maar mijn maag doet nog steeds pijn en mijn quads zijn waarschijnlijk weggegooid. Dus ik ga mezelf veel speling snijden en gewoon plezier maken in de race. Ik heb geweldige dingen gehoord over RNR San Diego. Morgen ga ik me concentreren op de bezienswaardigheden, geluiden en plezier van een run. Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin Deel Mail Deel
Leave a Reply